2019天津中考体育测试项目及操作方法-掷实心球

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  中考网整理了关于2019年天津市中考体育测试项目及操作方法-掷实心球,希望对考生们有所帮助,仅供参考。

  掷实心球

  1.测试目的

  测试学生的腰腹力量与上肢爆发力。

  2.场地器材

  掷实心球智能型测试仪及长度在30米以上的平整运动场地上,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,重量为2公斤。

  3.测试方法

  测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小数。

  4.注意事项

  (1)受试者必须原地从头上方投掷,不得助跑。

  (2)受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

  (3)发现踩线或投出测试区等犯规时,则此次测试成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按0分计算。

  (4)受试者将实心球掷到超出仪器最远测试区距离时,应按满分计算。